Stufe 1

Step 2

Step 3

Step 4

Step 5

Step 6

Step 7

Step 8

Step 9

Step 10

Step 11

Step 12

 

 


Wie man einen Zeitplan erstellt

    

Sie sollten sich jede Woche einen Tagesplan erstellen, oder Ihren Plan in unten stehende Tabelle kopieren. Für Ihre Aufzeichnungen sollte er datiert sein. (PDF hier)

Geben Sie in der Tabelle an:

·         Anzahl der Stunden, die Sie schlafen

·         Anzahl der Seminare

·         Freizeit ( einkaufen, Fahrtzeiten, Tätigkeiten im Haushalt)

Wenn Sie Ihre Zeiten nicht dokumentieren, wird es schwierig herauszufinden, ob Sie Ihre Zeit effektiv nutzen. Studieren Sie höchstens 4-6 Stunden pro Tag in der Woche und 8-10 Stunden pro Tag am Wochenende.

 

Nachdem Sie zwei Wochen ein solches Pensum absolviert haben, kann man vernünftige Anpassungen vornehmen. Damit das funktioniert, dürfen Sie während der Arbeit nicht abgelenkt werden. Im Klartext: Telefon ausschalten und sich nicht durch Radio oder Fernsehen ablenken lassen.

 

 

Montag

Dienstag

Mittwoch

Donnerstag

Freitag

Samstag

Sonntag

06:00 -  10:00

 

 

 

 

 

 

 

 

10:00 -  14:00

 

 

 

 

 

 

 

 

14:00 -  18:00

 

 

 

 

 

 

 

 

18:00 -  22:00

 

 

 

 

 

 

 

 

22:00 -  02:00 

 

 

 

 

 

 

 

 

02:00 -  06:00

 

 

 

 

 

 

 

 

         

 

 

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